jak kobieta

[...] być kobietą niz facetem, bo męzczyzni mają silniej unerwioną skore, wiec... przezycia są rowniez silniejsze Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

jw napisz coś o sobie-ile masz lat,waga,wzrost,co trenujesz,jak intensywnie Policz też swoje zapotrzebowanie: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Zapoznaj się również z tymi tematami,które pomogą Ci dobrać do diety właściwe produkty ;-): http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety [...]

Nie ma sensu- pamiętaj, że kobieta ma mniej teścia, więc będzie gorzej z regeneracją. Plus jak nigdy nie było treningu siłowego, to głupie dwa obwody z pierwszego treningu mogą tak zniszczyć, że fizycznie nie będzie można zrobić treningu 48 h później.

[...] ma zapotrzebowanie na 2100, a je 1500kcal ( wcześniej jadła 1200 o zgrozo ) i tyje, a wy jej każecie dokładać aktywność? Serio? Przede wszystkim to jest kobieta, a jak wiadomo my mamy porąbane z hormonami i z reguły jak za mało jemy to tyjemy ;-) Jakieś głodówki na 1250kcal przy takiej aktywności to łatwo wywnioskować, że się dziewczyna [...]

Ja tez juz wrocilem, bylem w Rawdzie jak kolega, ktory wczesniej sie wypowiadal. Wszystko to co pisza osoby, ktore byly jest 100% prawda Ogolnie dobrze jest mieszkac w tanszym miescie takim jak Rawda, a imprezowac w Slonecznym Brzegu lub Nesseberze. Ja mialem o tyle inna sytuacje, ze pojechalem ze swoja kobieta, wiec moj wyjazd troche inaczej [...]

owlosione nogi u faceta wygladaja jak najbardziej w porzadku. A mozna wiedziec w czym przeszkadzaja Ci te owlosione nogi? Chodzi o wyglada czy np. o higiene osobista? Bo wiesz jestes facetem i nie musisz tego robic, mnie na Twoim miejscu by sie nie chcialo Ja jestem kobieta wiec nie mam wyboru

czerwona jest straszna w smaku ;d kupiłem a jej pić nie mgoe ;d Moja kobieta mowi ze jej koleżanka z pracy pije ja ciagle i sra jak szalona

mi sie podoba ale delikatny ...bez przesady zeby kobieta byla cala wytatuowazna a najbardziej podoba mi sie na stopie taki tatuaz dochodzacy do kostki...jak zdjecie da rade wstawic to wstawie

Tez sledzilem dyskusje, bo ostatnio wyslalem moja bliska znajoma po koksy do Grecji (zeby wygladalo bardziej wiarygodnie). Ale jak jej stara- farmaceuta, dowiedziala sie co planujemy to wpadla w furie. Przy przewozeniu koksow, szczegolnie samolotem, graza takie same kary jak za przewozenie dragow. Ale kobieta sie nie przejela i szukala. Wina i [...]

[...] z oliwek no przyjamniej staram się o tym nie zapominać. Jadam dużo posiłków dziennie ponieważ zdarza mi się wstać nawet o 4, a jedząc do 2-2,5 h wiadomo się ich nazbiera.. tak się zastanawiałam czy nie lepiej jeść co 3-4h? A co do śniadanie to słyszałam, że lepiej jest nie łączyć tłuszczy(orzechy) z węglami? jak to jest bo już sama nie wiem..

Jak dla mnie to trochę za chuda Zresztą twarzy dokładnie nie widać! Wiesz co, dziwię ci się, że dajesz zdjęcie swojej dziewczyny tylko po to, żeby oceniać jej wygląd.Ludzie wypisują co im slina na język przyniesie, a w sumie to może być cool laseczka! "Kopernik też była kobietą!"

[...] kobieta-ropucha z czego część to zaklęty ministrant "Kulturysci maja nasrane od tych odżywek i świnst różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness [...]

Skoro kobieta sie martwi i jak pisala na poczatku: ,,tez sie kiedys odchudzalam'' , mozna bylo wnioskowac ze rowniez syn moze miec problemy ze zbyt duza waga, chyba ze Ty czy ja sie wlasnie odchudzamy :-PP

[...] mlodzik zarabia tyle samo co doswiadczona na stanowisku 48l kobieta, aczkolwiek wieszkosc moich znajomych pracuje za podobne (czasem wieksze, czasem mniejsze) pieniadze jak kazdy pracownik masz racje, istnieja jeszcze inne kwestie (na dalszym poziomie) np. rodzaju wykonywanej pracy np. na budowie przy pomyslnych wiatrach niektorzy zarabiaja [...]

Koles co ci nie pasuje? ja cwaniakuje? to ty tutaj osilka czy bohatera zgrywasz przed ta kobieta. napisalem co widze i kazdy moze to potwierdzic, a zabrzmialo to jak zabrzmialo, bo to forum kulturystyczne i dlatego napisalem to w takim a nie innym stylu. Dala zdjecia do oceny wiec to zrobilem, jesli ci zalezy to moge ci powiedziec, daj numer [...]

[...] rzecz ze chcemy na kogos zwalic wine widzialem ten mecz 2 razy zaluje ze nie moglem na zywo ale mieszkam we wrocku i jestem malo mobilny wiec siedzialem i ogladalem na tvn i jak widzialem ten okkrzyk po kilkunastu sekundach to po prostu nie wytrzymalem i tez sie darlem powiem tyle druga para dala z siebie wszystko i o to chodzi pokazalismy klase [...]

[...] bardzo bobry. No ale to jest to forum dyskusyjne o dopingu a nie forum dywagacyjne o radości życia :) Z Miczlexem i Thatmanem zgodze się w 100%. Nie ma mowy o innym stanie jak ten, iż Androgeny, czyli leki o niskim współczynniku terapeutycznym mają skłonność do nasilania 2rzędnych cech płciowych. Dotyczy to i fizycznych i psychicznych. Tak [...]

jakby nie patrzeć to nie masz żadnego dnia na odpoczynek mięśni : ) . Też jestem ciekawy jak taki plan wpływa na budowanie masy . i czy rowerek i bieganie sprzyjają budowaniu masy mięśniowej Dzieki za trafna uwage kaziku. Wiem,ze duza ilosc kardio nie wspolgra z budowaniem masy miesniowej, ale jak mowilem mam skolnnosc do lekkiego zalewania(nie [...]

agovarin - czytaj ze zrozumieniem koles do tego ma wyniki gorsze niz moja kobieta, ale co zrobisz jak on jest juz w polowie bomby?! zrobil rzecz d****na i zeby sie z tego wygrzebac musi ten cykl zrobic w sposob profesjonalny, do czego niestety nie dorosl jak czytam jego wypowiedzi...ogolnie tragegia, wiedza zadna, jak zejdzie z nandro tak jak [...]

[...] nie ukrywam miałem kryzysy :-) moja sylwetka się dosyć zmieniła szczególnie klatka, barki i plecy, nawet moja kobieta parę dni temu mówiła że moje ciało stało się twarde jak kamień haha, mimo że moje sesje nie były długie, przerwy minimalne to na biłem ok 4 kg mięcha :-) po pierwszych treningach waga poleciała w dół potem dodałem więcej [...]